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Sauces pour crudités

(Mélanges à mixer au blender)

Sauce banane	Sauce avocat	Sauce rouge
banane persil moutarde citron quinton ou herbamare	avocat crème d'ail (ail + huile d'olive) gingembre (facultatif) citron quinton ou herbamare	poivrons tomates séchées trempées dattes cumin piment ail quinton ou herbamare eau

Sauce verte	Sauce jaune	Soupe "Shrek"
graines de tournesol (trempées et rincées) crème d'ail (ail + huile d'olive) épinards persil citron quinton ou herbamare eau	graines de tournesol (trempées et rincées) moutarde gingembre curcuma citron quinton ou herbamare eau	avocat concombre fenouil persil céleri branche coriandre cumin citron quinton ou herbamare eau chaude

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