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La bardane (racine de bardane) |
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A prendre sous forme de gélule ou en décoction (idéal en l'associant avec le pissenlit). |
L'arbre à thé | ![]() |
A prendre de préférence sous forme d'huile essentielle, de crème, de pommade. Attention ne pas utiliser en cas d'acné rosacée. |
L'huile d'argan | ![]() |
A appliquer sous forme de crème |
L'huile d'onagre | ![]() |
A prendre de préférence sous forme de gélules. Selon une étude parue en 2013, cette plante ne serait pas plus efficace qu'un placebo. |
La bourrache (huile) |
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A utiliser sous forme de crème, pommade ou en gélule. Selon une étude parue en 2013, cette plante ne serait pas plus efficace qu'un placebo. |
L'hamamélis | ![]() |
A utiliser sous forme de crème ou pommade. |
La pensée sauvage | ![]() |
A utiliser sous forme de crème ou de tisane. |
La camomille vraie | ![]() |
A utiliser sous forme de crème ou en pommade. |
Utilisables en tisane sans risque:
autres :
L'harpagophytum (griffe du diable) |
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A prendre en général sous forme de comprimés. |
L'églantier | ![]() |
A prendre sous forme de poudre ou de gélules d'églantier. |
Le curcuma | ![]() |
A prendre sous forme de gélule (500 mg 2 fois par jour), à compléter avec 4 gr d'huile de poisson |
L'arnica | ![]() |
A prendre en général sous forme topique (gel, crème, pommade,...) |
La consoude | ![]() |
A prendre en général sous forme de gel. |
Le saule | ![]() |
A prendre en général sous forme de comprimé, gélule, capsule... |
Le poivre de Cayenne | ![]() |
A prendre en général sous forme de crème ou compresse. |
Le frêne | ![]() |
A prendre en général sous forme de capsule ou gélules. |
Bouillon blanc
ou Molène faux Phlomis (Verbascum phlomoides) |
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Plante à action expectorante, principalement en vente sous forme de tisane. |
Bourgeons de sapin | ![]() |
Une plante à action expectorante en vente sous forme de sirops ou de bonbons. |
Droséra | ![]() |
Une plante antitussive principalement en vente sous forme de goutte, efficace lors de toux sèche ou irritative. |
Eucalyptus | ![]() |
Une plante principalement en vente sous forme de tisane, goutte, sirop ou huile essentielle. |
Fenouil | ![]() |
Une plante à action expectorante en vente en général sous forme de tisane. |
Guaco | ![]() |
Une plante qui agit sur les bronches (originaire d'Amérique du Sud, peu connue en Europe et Amérique du Nord mais très efficace, surtout en cas de toux grasse et de bronchite), principalement en vente sous forme de tisane. |
Guimauve (racine de) |
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Une plante à action expectorante, principalement en vente sous forme de tisane. |
Lierre | Une plante expectorante, en vente sous forme de médicament prêt à l'emploi (ne pas se faire soi-même un remède à base de cette plante !) | |
Mauve | ![]() |
Une plante médicinale utilisée lors de toux sèche ou en cas de maux de gorge. Se présente souvent sous forme de sirop, en bonbon ou en tisane. |
Mousse d'Islande | ![]() |
Une plante contre la toux sèche et les maux de gorge, principalement en vente sous forme de tisane ou en bonbons. |
Plantain | ![]() |
Une plante à action désinfectante et expectorante utile lors de toux et d'autres infections de la bouche et la gorge, principalement en vente sous forme de tisane ou en sirop contre la toux. |
Pulmonaire | ![]() |
Une plante à action expectorante et émolliente utile lors de toux, principalement en vente sous forme de tisane. |
Réglisse | ![]() |
Une plante à action expectorante, principalement en vente sous forme de tisane, bonbon ou en sirop. |
Thym | ![]() |
Une plante à forte action désinfectante , principalement en vente sous forme de tisane, sirop contre la toux ou en huile essentielle. |
Hysope | ![]() |
Une plante expectorante, à consommer sous forme de tisane ou sirop. |
Pelargonium | ![]() |
Une plante d'origine d'Afrique du Sud, à utiliser sous forme de teinture par exemple. |
http://www.creapharma.ch/bronchite-phyto.htm#plantes
Egalement:
Drainantes, diurétiques, dépuratives, les plantes détoxifiantes agissent sur notre système digestif, et facilitent le travail du foie, des reins ou des intestins, favorisant du même coup l'élimination des toxines.
Diarrhée : coing en gelée ou en pâte, purée de carotte (Daucus Carota) et riz (Oryza sativa) ou eau de riz
Constipation :
jus de pamplemousse et d'orange à jeun, tous légumes verts.
Le psylli semen (plantain psyllium) |
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Une plante sous forme de graine très efficace contre la constipation chronique. |
La figue | ![]() |
Une plante très efficace comme laxatif, on la retrouve souvent en sirop en vente en pharmacie, parlez-en à votre pharmacien pour un nom de spécialité à base de figue. |
Les pruneaux (fruits séchés) |
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Une plante efficace contre la constipation chronique. |
Les graines de lin | ![]() |
Une plante efficace contre la constipation chronique. |
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Très efficace comme laxatif, elle est souvent préparée en mélange avec d'autres préparations. | |
Le cascara | ![]() |
Très efficace comme laxatif, proche de la bourdaine par rapport à son action pharmacologique, souvent utilisé en gélule. |
L'huile de ricinou ricin | ![]() |
Une plante laxative efficace pour traiter une constipation sur une courte durée ( pas approprié pour traiter une constipation chronique). |
Le séné | ![]() |
Utile pour soigner une constipation occasionnelle chez l'adulte (attention aux contre-indications), demandez conseil à votre spécialiste. |
La rhubarbe | Utile pour soigner la constipation occasionnelle | |
L'aloe vera | ![]() |
Plante riche en anthraquinones en cas de constipation occasionnelle. |
Ballonnements ou météorisme, plantes dites carminatives
Cholagogues (facilitant l'évacuation de la bile) :
Cholérétiques (facilitant la production de la bile) :
Fumeterre officinale ( Fumaria officinalis )
L'acore vrai (calami) |
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A prendre en tisane |
Le boldo | ![]() |
A prendre sous forme de tisane ou en comprimé |
La camomille vraie |
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A prendre sous forme de tisane |
La chélidoine | ![]() |
A prendre sous forme de goutte ou en comprimé (attention, utiliser des médicaments prêts à l'emploi, ne pas se faire soi-même son remède) |
Le chou | ![]() |
A prendre en général sous forme de jus. |
Le cumin | ![]() |
A prendre sous forme de tisane |
La mélisse | ![]() |
A prendre en tisane, goutte ou encore capsule. |
La menthe | ![]() |
A prendre en tisane ou en comprimé |
Le millefeuille | ![]() |
A prendre en tisane |
La réglisse | ![]() |
A prendre sous forme de tisane |
L'ananas | ![]() |
En gélule. Efficacité relative... |
Le frêne | ![]() |
En gélule |
Le maté | ![]() |
En tisane, comprimé ou gélule. Semble efficace... |
L'olivier feuilles d'olivier |
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En tisane ou en gélule. |
L'orthosiphon | ![]() |
En tisane ou en gélule. |
Le konjac | ![]() |
Une plante avec un effet coupe-faim. En gélule. |
Le thé vert (Camellia sinensis) |
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En tisane, comprimé ou gélule. Semble efficace... |
Le thé vert | ![]() |
Il fait partie des plantes les plus utilisées en cas de cellulite. Ses composants détruisent et éliminent les graisses. Ils fluidifient les vaisseaux et évacuent les toxines de tous les organes du corps. |
L'algue marine | ![]() |
Elle possède aussi une vertu détoxiquante. |
La papaye | ![]() |
Sous forme de gélule à base de papaïne, elle est parfois conseillée en cas de cellulite. |
Le cèdre de l'Atlas | ![]() |
Sous forme d'huile essentielle. |
Cannelle, Olive (Cinnamomum verum), non sourcé: Stevia Rebaudiana.
Salix Alba (Saule Blanc) | Son nom a donne une partie du nom de l'aspirine: acide acétylsalicylique. |
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Ulmaire ou Reine-des-prés | ![]() |
Spirea Ulmaria : son nom a aussi donné une partie du nom de « l'aspirine ». |
La valériane | ![]() |
(racine de valériane) |
Le jasmin | ![]() |
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Le tilleul | ![]() |
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La camomille vraie (ou allemande) |
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La verveine |
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La passiflore | ![]() |
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La fleur d'oranger | ![]() |
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Le houblon grimpant | ![]() |
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La mélisse | ![]() |
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La cerise | ![]() |
Aurait un effet sur la qualité du sommeil et également sur la durée |
La lavande | ![]() |
En cas d'insomnie chez un enfant, vous pouvez mettre un mouchoir imprégné d'huile essentielle de lavande auprès de son lit, ou même sur ses poignets (1 goutte suffit). |
Le coquelicot (Papaver rhoeas) |
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Fleurs en infusion |
Le pavot de Californie (Eschscholtzia californica) | ![]() |
Fleurs en infusion |
L'aubépine (Crateagus) |
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Fleurs en infusion |
L'oranger amer ou bigaradier (Citrus aurantium) |
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Feuilles en infusion |
Plantes contenant des galactogènes : le fenouil (Foeniculum officinale) ainsi que l'anis (Pimpinella anisum) jouent un rôle important dans la production lactée d'une jeune maman car elles activent la prolactine, hormone responsable de la sécrétion du lait.
Millepertuis | ![]() |
Son nom a donne une partie du nom de l'aspirine: acide acétylsalicylique. |
Chou blanc (Brassica aleracea convar. capitana var. alba) |
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Feuilles fraîches |
Chou vert (Brassica oleacera) |
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Feuilles fraîches |
Grand plantain (Plantago major) |
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Feuilles fraîches |
Plantain lancéolé (Plantago lanceolata) |
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Feuilles fraîches |