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ALOE VERA
L'aloe vera produit pas moins de 6 antiseptiques naturels. Ces composants peuvent éliminer :
- la moisissure,
- les bactéries,
- les mycoses ou autres champignons,
- et même les virus.
En effet, les propriétés médicinales de cette plante sont d'une telle puissance que plusieurs scientifiques mènent des études sur son potentiel à lutter contre le SIDA et le cancer.
- Pour récupérer la pulpe, posez la feuille d’Aloe vera sur une planche à découper recouverte d’un morceau de papier absorbant.
- Coupez une tranche d’environ deux centimètres d’épaisseur du côté le plus large. Attendez environ trois minutes que l’aloïne, une substance jaune contenue dans l’épiderme, coule sur le papier.
- Avec un couteau, supprimez les bords épineux et coupez la tranche par le milieu dans le sens de la longueur. Vous pouvez maintenant récupérer la pulpe gélatineuse, transparente et inodore à l’aide d’une spatule, en bois de préférence. Son goût est très légèrement amer, mais en la mélangeant avec du jus de goyave, d’ananas, de papaye, de grenade ou du lait de coco, c’est un régal.
En usage externe (application de gel d'aloe vera)
1. Un gommage exfoliant. Pour un gommage rapide et apaisant, coupez des feuilles d'aloe vera dans le sens de la longueur. Utilisez la partie intérieure de la feuille comme éponge exfoliante sous la douche. Et en bonus : une fois finie, votre « éponge » est biodégradable. :-)
2. Soigne les brûlures légères. Vous avez touché un ustensile chaud dans la cuisine ? Ou peut-être qu'une éclaboussure d'huile vous a brûlé ? Vous pouvez soigner ces petits accidents de cuisine avec de l'aloe vera.
3. Soigne les brûlures plus sérieuses. L'aloe vera peut aussi vous aider pour les accidents plus sérieux en cuisine. Voici comment faire : dans un petit récipient, mélangez du gel d'aloe vera avec de l'huile de vitamine E. Ce mélange fait maison est un remède efficace contre les brûlures.
4. Élimine les hématomes. Appliquez du gel d'aloe vera directement sur les bleus pour un apaisement rapide.
5. Soulage et soigne les coups de soleil. L'aloe vera possède des propriétés apaisantes similaires au menthol. Et en plus, le traitement est 100 % bio.
6. Soulage les piqûres d'insectes. L'aloe vera apaise la douleur d'une piqûre et élimine la sensation de démangeaison.
7. Réduit les dégâts causés par une gelure. Vous avez les orteils gelés ? Pas de problème : l'aloe vera réduit les dégâts causés à l'épiderme.
8. Traite les infections cutanées.
9. Soin exfoliant pour les pieds. Vous voulez des pieds doux comme une peau de bébé ? Pour vous faire un masque exfoliant « spécial pieds », il suffit de mélanger ces ingrédients :
- 150 g de flocons d'avoine, - 90 g de semoule de maïs, - 4 cuillères à soupe de gel d'aloe vera, - et 10 cl de lait de corps.
10. Atténue les éruptions de boutons de fièvre. L'aloe vera combat l'herpès et les boutons de fièvre.
11. Combat les mycoses.
12. Soulage les ampoules. Appliquez de l'aloe vera sur vos ampoules pour apaiser la douleur de manière rapide et efficace.
13. Antidote pour les réactions allergiques de la peau. Si vous avez des plaques ou autre réactions allergiques, appliquez de l'aloe vera sur votre peau.
14. Remplace les crèmes hydratantes. Vous avez l'habitude d'utiliser des crèmes hydratantes et du lait corporel pour traiter la peau sèche ? Essayez plutôt d'appliquer du gel d'aloe vera : il hydrate rapidement la peau.
15. Un traitement contre les boutons d'acné. Le gel d'aloe vera est un traitement efficace contre l'acné.
16. Soulage le psoriasis.
17. Évite les cicatrices et les vergetures.
18. Soigne la rosacée. Cette maladie cutanée, aussi connue sous le nom de couperose, est incurable. En revanche, l'aloe vera est un traitement efficace contre l'acné symptomatique de cette maladie.
19. Réduit la taille des verrues.
20. Un traitement anti-vieillesse de la peau. Combattez les rides et le vieillissement de la peau en appliquant de l'aloe vera. C'est exactement ce que faisait Cléopâtre !
21. Contribue à l'élimination de l'eczéma.
22. Éclaircit la peau. L'aloe vera réduit les taches pigmentaires de la peau, ainsi que la pigmentation en général.
23. Un masque exfoliant pour le corps. Rajeunissez votre peau avec un soin exfoliant 100 % bio. Il suffit de mélanger ces ingrédients :
- 2 cuillères à soupe d'aloe vera, - 2 cuillères à soupe de sucre de canne bio, - et 1 cuillère à soupe de jus de citron bio.
24. Un masque exfoliant pour les peaux rugueuses. Pour les zones plus rugueuses de la peau (les coudes, par exemple), vous pouvez essayer un soin exfoliant plus adapté (et toujours bio). Voici les ingrédients :
- 550 g de sel marin, - 225 g de gel d'aloe vera, - 200 g d'huile de coco, - et 2 cuillères à soupe de miel bio.
25. Fait pousser les cheveux. L'aloe vera peut accélérer la croissance capillaire. Voici comment faire : massez votre cuir chevelu avec du gel d'aloe vera. Puis, laissez agir 30 min et rincez abondamment.
26. Élimine les pellicules. Pour contrôler les pellicules, voici comment préparer un traitement fait maison. Il vous faut les ingrédients suivants :
- du jus d'aloe vera, - du lait de coco, - et de l'huile de germe de blé. Mélangez ces ingrédients, à parts égales. Puis, massez votre cuir chevelu avec le mélange et rincez abondamment.
27. Remplace l'après-shampooing. Pour des cheveux lisses et soyeux, remplacez votre après-shampooing par du gel d'aloe vera.
28. Un démaquillant naturel. Et oui, saviez-vous que l'aloe vera est aussi efficace qu'un démaquillant acheté en commerce ? Sauf que ça vient du jardin !)
29. Soulage les irritations vaginales légères.
Grâce à ses propriétés cicatrisantes, certains Indiens natifs utilisaient du gel d’aloe directement sur les plaies ouvertes, sans les suturer au préalable. Cela permettait une excellente cicatrisation qui, de plus, laissait beaucoup moins de traces que les points de suture.
30. Apaise les troubles gastro-intestinaux. Vous souffrez d'une indigestion ? Buvez du jus d'aloe vera pour apaiser vos troubles gastro-intestinaux.
31. Facilite le transit. Sirotez du jus d'aloe vera quand vous êtes constipé : c'est un laxatif efficace.
Les mucopolysaccharides de la pulpe créent un film visqueux primordial pour la perméabilité et la structure des intestins et qui, comme un pansement, constitue une protection et améliore le bon fonctionnement gastrique, notamment en cas de forte acidité. Ils stimulent l’activité de la flore intestinale et sa croissance et aident donc à renforcer la barrière intestinale contre les agents pathogènes, autrement dit les sources de maladies.
Les mucopolysaccharides favorisent également la cicatrisation des poils gastriques et aident en absorbant une grande quantité d’eau au sein de leur structure. Les aliments consommés sont donc transformés en masses hydratées, ce qui améliore le péristaltisme intestinal et l’élimination. Bref, l’aloé et les intestins c’est une vraie histoire d’amour…
32. Apaise les symptômes du syndrome de l'intestin irritable. Buvez du jus d'aloe vera pour atténuer les douleurs et le ballonnement associés à cette maladie.
33. Soulage les aigreurs d'estomac, l'arthrose, et le rhumatisme. Et oui, rien que ça ! Il suffit de boire un peu de jus d'aloe vera.
34. Soulage l'asthme. Pour soigner votre asthme, faites une inhalation à base de feuilles d'aloe vera. Il suffit d'en faire bouillir et de respirer les vapeurs (mais prenez garde à ne pas vous brûler les narines).
35. Diminue le taux de glycémie. Si vous êtes diabétique, boire du jus d'aloe vera est bénéfique à votre taux de glycémie.
36. Renforce les gencives et favorise la santé des dents. Boire du jus d'aloe vera et se brosser les dents avec du dentifrice à base d'aloe vera : ces 2 gestes sont bénéfiques à la santé de vos gencives et de vos dents.
37. Soulage la congestion, les ulcères, la colite, les hémorroïdes, les infections urinaires, et les problèmes liés à la prostate. Boire du jus d'aloe vera aide à soulager les douleurs de toutes ces maladies.
38. Réduit le taux de cholestérol et de triglycérides. Boire du jus d'aloe vera est également bénéfique à la santé du cœur.
39. Un traitement pour les maladies des oreilles et des yeux. Le jus d'aloe vera réduit les inflammations et traite les infections de ces précieux organes.
Note: L'ajout de miel de fleurs décuple les vertus de l’Aloé et en adoucit le goût. Mettez le jus dans une bouteille non transparente à l’abri de la lumière et conservez au réfrigérateur. Consommez de préférence dans les 8 à 10 jours.
Boire 2 à 3 cl avant chaque repas. Il est possible de rajouter un jus de fruit, du sirop ou autres boissons.
Le jus d’aloé permet de bénéficier en interne des plus de 200 éléments contenus dans ses feuilles.
Parmi eux 80 nutriments essentiels pour l’organisme :
18 des 22 acides aminés dont 7 essentiels,
des sels minéraux (calcium, chlore, cuivre, chrome, fer, lithium, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, sodium, zinc),
des vitamines (A, C, E et toutes celles du groupe B),
des enzymes, des sucres, des mono et polysaccharides (cellulose, glucose, mannose)
et de nombreux autres principes actifs comme des facteurs de croissance, des anti-oxydants, des agents anesthésiques, antiseptiques, antibactériens, antifongiques, anti-viraux, anti-inflammatoires ou des stimulants immunitaires.
La pulpe fraîche d'Aloe vera contient des acides aminés dont huit ne peuvent pas être produits par le corps.
Ne pas dépasser une dose maximale de 3 cuillerées à café par jour, et ne pas faire de cures de plus de 10 jours.
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes en raison de son activité ocytocique et contraceptive.
Ne pas utiliser chez la femme qui allaite : ça rend le lait très amer et peut provoquer des diarrhées chez le bébé.
A éviter également en période de règles et en cas d’infection urinaire.
Évidemment, pas pour les jeunes enfants non plus.
Ne jamais chauffer le gel d’Aloe vera.
Ni le jus ni le gel d’Aloe vera ne peuvent être cuits car les enzymes de la plante sont thermolabiles : leur action est tout simplement neutralisée par la chaleur. Il est donc absolument impossible de l’utiliser en cuisine.
Néanmoins, il est possible de concocter des cocktails de fruits originaux pour un petit-déjeuner vitaminé ou un goûter équilibré.
Il faut distinguer l’extraction de la sève (latex jaune) et celle de la pulpe d’aloe vera, qui donnent lieu à des produits aux usages totalement différents.
Le latex jaune est uniquement destiné aux TRÈS GROS problèmes de constipation, car la sève d’aloe vera est un puissant laxatif. Et comme tout ce qui est poussé à l’excès, la prise doit être de courte durée, sinon attention aux désagréments et autres problèmes de santé… C’est un produit qui ne résout pas la constipation sur le long terme, alors qu’il faudrait réactiver le transit lentement et naturellement.
L’aloïne représente la substance toxique dans la sève d’aloès, elle est extrêmement amère et présente des propriétés laxatives puissantes.
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