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CONCOMBRE
À utiliser avec la peau. Particulièrement agréable par temps chaud.
Très reminéralisant.
Excellent diurétique (Il permet de se débarrasser des cellules graisseuses mais également d'éliminer les liquides corporels de l'organisme).
Véritable remède pour la peau.
Le concombre contient du et du soufre qui aident les reins à purifier le corps de l'acide urique accumulé, qui cause souvent un excès de poids.
Le concombre contient des vitamines antioxydantes (vitamines A, C et E) qui aident à éliminer les toxines et à nettoyer le corps à un niveau cellulaire, éliminant les poches de graisse et les toxines accumulées. On peut sans conteste utiliser du concombre pour maigrir plus facilement.
La capacité du concombre pour maigrir provient également de sa richesse en fibres. En plus d'être rassasiant, il aide à éliminer les déchets en brûlant plus de calories. En effet, les fibres permettent de nettoyer le tube digestif et d'augmenter le métabolisme de sorte qu'on a plus d'énergie pour aider le corps à brûler les cellules graisseuses lors de l'exercice.
Son acide tartrique augmente l'énergie et facilite la perte de poids en contribuant à convertir les glucides en énergie, de sorte qu'ils ne son pas stockées dans les cellules adipeuses.
Les concombres sont très faibles en calories. 1 tasse de tranches de concombre contient seulement environ 14 calories, alors que ses niveaux élevés de nutriments et sa teneur en eau aident à se rassasier.
Le concombre est un complément parfait à n'importe quel régime ainsi qu'une collation idéale entre les repas.
Le concombre a un effet alcalinisant qui aide à rétablir le niveau de pH dans le sang. C'est essentiel pour maigrir car l'acidité ralentit la perte de poids. En effet, l'acidité dans le sang peut endommager les vaisseaux sanguins. Pour se protéger, le corps les stocke dans des poches de graisse.
Restaurer l'équilibre du pH grâce au concombre permet d'éliminer ces poches de graisse.
Le concombre est un diurétique nutritif. Il stimule la fonction rénale qui brûle les graisses par l’urine. Cette fonction est essentielle pour perdre du poids sainement.
Boire régulièrement du jus de concombre peut aider à perdre du poids. Faible en sucre et en hydrates de carbone mais plein de vitamines et de minéraux, le jus de concombre pour maigrir fait des émules.
Recette (perso): 1 concombre + menthe + céleri branche + gingembre.
Servir avec des glaçons.
* Vitamine A : 180 I.U.
* Niacine : Trace
* Vitamine C : 9 mg.
* Calcium : 32 mg
* Fer : 1.8 mg.
* Phosphore: 27 mg.
* Potassium: 80 mg.
* Glucides: 17 gm.
* Le concombre est le meilleur diurétique naturel connu, il augmente le flux d’urine.
* Aide à lutter contre les maladies des reins et la vessie, du foie et du pancréas.
Le concombre a des propriétés de nettoyage qui élimine les déchets accumulés et les toxines de notre organisme. Il peut améliorer l’arthrite car il élimine l’acide urique.
Le jus de concombre est certainement bénéfique au traitement d’affections rhumatismales.
Le concombre est aussi bon pour diminuer la chaleur et l’inflammation.
Il est très utile pour traiter les yeux fatigués et enlever les valises sous vos yeux en plaçant une tranche de concombre sur les yeux fermés.
Il aide également les poumons, l’estomac et des problèmes pulmonaires, la goutte et le ténia. Le jus de concombre frais est bon pour réduire les brûlures d’estomac, aussi pour ceux souffrant de gastrite ou ulcère.
Si vous voulez une peau resplendissante? Le concombre est la réponse.
Avec autant d’ingrédients utiles dans le concombre il peut vous aider dans le traitement des problèmes de peau. Il est devenu une partie de produit de beauté quotidien vers masques pour le visage, soins du visage, jus et beaucoup d’autres choses qui peuvent affecter votre peau. En raison de son effet refroidissant il peut être qualifié comme une baguette magique pour tous vos problèmes de peau.
Si vos concombres sont bios et non ciré, vous pouvez les manger non pelées.
Il suffit de les laver soigneusement sous l’eau courante. Servez-les en tranches ou en dés dans une salade ou par eux-mêmes avec une vinaigrette, d’ail, de menthe ou de sésame.
Vous pouvez faire cuire le concombre comme vous le feriez pour une courge: vapeur, bouillir, braiser … mais vous perdriez ses vitamines et de minéraux.
Recette : Ingrédients : ½ concombre, une petite poignée de feuilles de menthe fraîche, le jus d’un demi citron vert, 6 c. soupe (90 ml) d’eau minérale. Pour 1 personne. Coupez le concombre en morceaux et mettez-les dans un bol avec la menthe, le jus du citron et l’eau minérale. Mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Versez dans un verre et servez.
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